کتاب «مغز من در گذر زمان» نوشته تارا رضاپور (انتشارات مهرسا) با زبانی ساده توضیح می دهد که با گذشت زمان چه تغییراتی به شکل طبیعی یا گاهی غیر طبیعی در بدن و مخصوصا مغز ما اتفاق می افتد و این تغییرات چطور روی تمرکز، حافظه، تصمیم گیری و حال و هوای روزمره مان اثر می گذارد. این کتاب کمک می کند بهتر بفهمیم چه چیزهایی در عملکردهای ذهنی ما عادی است و کجاها باید بیشتر حواسمان را جمع کنیم.
نکته جذاب کتاب این است که فقط توضیح تئوری نمی دهد؛ کلی راهکار عملی هم پیشنهاد می کند تا بتوانید عادت های بهتری بسازید و عملکرد ذهنی تان را در طول زمان تقویت کنید. اگر دنبال این هستید که با شناخت درست از مغز، سبک زندگی سالم تری داشته باشید و وارد میانسالی هم سرحال تر و آماده تر شوید، این کتاب می تواند یک همراه کاربردی و قابل فهم برایتان باشد.
| تعداد برگ |
122 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6006591698 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات