زندگی گاهی واقعا سخت می شود، ولی قرار نیست همیشه حس کنیم وسط یک جنگیم. کتاب «با زندگی بمان» از سوزان جفرز (نویسنده کتاب معروف «از ترس احساس کن و با این حال انجامش بده») کمک می کند وسط شلوغی ها و فشارهای روزمره، دوباره آرامش و تعادل را پیدا کنیم. جفرز خیلی ساده و روشن توضیح می دهد چطور وقتی ترس، عصبانیت، بی قراری یا حس ناامنی سراغمان می آید، به جای اینکه در آنها گیر کنیم، مسیرمان را عوض کنیم و کنترل بیشتری روی حال و زندگی مان داشته باشیم.
این کتاب پر از نگاه های کاربردی و تمرین های عملی است تا کم کم احساس هایی مثل اعتماد، قدردانی، هماهنگی، عشق و شادی را بیشتر وارد زندگی کنیم. لحن کتاب صمیمی و امیدوارکننده است و بدون شعار دادن، نشان می دهد چطور می شود حتی وقتی شرایط بیرونی ایده آل نیست، از درون محکم تر بود و زندگی را سبک تر و هیجان انگیزتر تجربه کرد.
| تعداد برگ |
280 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
1996 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222209186 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
سوزان جفرز |
| مترجم |
لادن شریعت زاده |
نظرات