کتاب «Learning To Love Myself (یادگیری دوست داشتن خودم)» اثر الکس اوبری از آن کتاب هایی است که خیلی راحت و بی تکلف با احساسات آدم حرف می زند. متن کتاب ترکیبی از نوشته های کوتاه و شعرهای آزاد است؛ تکه هایی که هر کدام مثل یک مکث کوتاه وسط شلوغی های ذهن عمل می کنند. اوبری درباره دل شکستگی، خستگی روحی، حس کم ارزشی و گیر افتادن در رابطه های فرسایشی می نویسد و کم کم خواننده را می برد سمت این که دوباره خودش را جدی بگیرد و با خودش مهربان تر باشد.
یکی از چیزهایی که توی این کتاب پررنگ است، این نگاه واقع بینانه است که خوب شدن همیشه خطی و یکدست نیست؛ ممکن است یک روز حس کنی جلو رفتی و یک روز دوباره برگردی به همان فکرها و دردهای قبلی، و این کاملا طبیعی است. کتاب روی مرزبندی در روابط هم تاکید دارد؛ این که نه گفتن و فاصله گرفتن از آدم ها یا موقعیت های آسیب زا نشانه بدی نیست، بلکه بخشی از مراقبت از خود است. اگر دنبال یک متن ساده، قابل لمس و انگیزشی هستی که بهت کمک کند آرام آرام رابطه ات را با خودت بهتر کنی، این کتاب می تواند همراه خوبی باشد.
| تعداد برگ |
88 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9798388057 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات