9
ساعت
:
28
دقیقه
:
27
ثانیه
کتاب «شفای زندگی» نوشته لوئیز ال هی (انتشارات آرمان رشد) یکی از معروف ترین کتاب ها در حوزه خودشناسی و رشد فردی است. حرف اصلی کتاب این است که ذهن و بدن از هم جدا نیستند و خیلی وقت ها حال بد جسمی می تواند ریشه در احساسات، باورها و مدل فکر کردن ما داشته باشد.
لوئیز ال هی توضیح می دهد به جای این که فقط دنبال خاموش کردن نشانه های بیماری باشیم، بهتر است ببینیم پشت ماجرا چه فشارهای ذهنی، اضطراب ها یا فکرهای آسیب زننده ای درباره خودمان وجود دارد. از نگاه او وقتی الگوهای فکری منفی را بشناسیم و کم کم جایگزین شان کنیم، مسیر بهبود و آرامش هم برای ذهن بازتر می شود و هم برای بدن.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
