کتاب جورنال خرده عادت ها بر اساس ایده های جیمز کلیر ساخته شده تا به جای این که فقط درباره تغییر حرف بزنید، هر روز یک قدم کوچک و واقعی بردارید. توی این جورنال با تمرین های کوتاه و سوال های کاربردی رو به رو می شوید که کمک می کند عادت های خوب را راحت تر بسازید، عادت های بد را کم کم کنار بگذارید و بفهمید دقیقا چه چیزهایی شما را از مسیر دور می کند.
این کتاب بیشتر شبیه یک همراه روزانه است تا یک متن خشک آموزشی. می توانید هدف های ریز و قابل انجام تعریف کنید، پیشرفت تان را ثبت کنید و با مرورهای منظم، انگیزه تان را نگه دارید. اگر دنبال یک روش ساده و قابل اجرا برای نظم دادن به روتین، افزایش تمرکز و ساختن تغییرهای ماندگار هستید، جورنال خرده عادت ها انتخاب خوبی برای شروع و ادامه دادن است.
| تعداد برگ |
224 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2018 |
| نوع جلد |
سلفونی |
| شابک |
978-6222540319 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
جیمز کلیر |
| مترجم |
فاطمه جابیک |
نظرات