کتاب «نامه هایی برای وقت هایی که...» اثر جولی اسمیت مثل یک دوست دانا و آرام کنار شما می نشیند و برای لحظه هایی که گیر می کنید، حرف های درست می زند. هر بخش به شکل نامه های کوتاه و قابل فهم نوشته شده تا وقتی حالتان خوب نیست یا ذهنتان شلوغ است، سریع بتوانید یک راهنمایی عملی پیدا کنید. از مدیریت اضطراب و فشارهای روزمره گرفته تا کنار آمدن با احساسات سخت، این کتاب کمک می کند با خودتان مهربان تر باشید و قدم های کوچک اما واقعی بردارید.
نکته خوبش این است که قرار نیست با متن های سنگین و پیچیده روبه رو شوید؛ لحن کتاب ساده و صمیمی است و تمرین ها و پیشنهادهایش به درد زندگی واقعی می خورد. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی کاربردی هستید که هر وقت اوضاع به هم می ریزد بتوانید ورقش بزنید و آرام تر شوید، «نامه هایی برای وقت هایی که...» انتخاب مناسبی است. این کتاب از انتشارات نسل نواندیش منتشر شده و برای کسانی که می خواهند حال ذهنشان را بهتر بفهمند و بهتر مدیریت کنند، خیلی کاربردی است.
| تعداد برگ |
312 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2025 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222209988 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
جولی اسمیت |
| مترجم |
علی اکبر قاری نیت |
نظرات