کتاب «اصول شاد زیستن» اثر الکس لاچ از انتشارات شباهنگ، یه راهنمای خوش خوان و کاربردیه برای این که حال خوب رو فقط به شانس و شرایط نسپری و بتونی توی زندگی روزمره بیشتر مزه آرامش و رضایت رو حس کنی. نویسنده خیلی ساده و قابل فهم توضیح می ده شادی از اون چیزهایی نیست که یه دفعه بیفته توی بغلت؛ بیشتر یه مهارته که با چند تا عادت درست و نگاه منطقی تر به خودمون و دنیا، کم کم ساخته می شه.
توی این کتاب با نکته ها و تمرین هایی رو به رو می شی که کمک می کنه ذهنت رو از فشارهای الکی خالی کنی، روی چیزهای مهم تر تمرکز داشته باشی و رابطه هات رو سالم تر پیش ببری. اگر دنبال یه کتابی هستی که هم انگیزه بده و هم راهکار بده (نه فقط حرف قشنگ)، «اصول شاد زیستن» می تونه انتخاب خوبی باشه؛ مخصوصا برای روزهایی که حس می کنی نیاز داری مسیرت رو جمع و جورتر کنی و دوباره انرژی بگیری.
| تعداد برگ |
265 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1391 |
| سال انتشار میلادی |
2008 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6001300530 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات