3
ساعت
:
38
دقیقه
:
40
ثانیه
تاحالا شده کارت بانک جلو دستت باشد اما رمز همیشگی یادت نماند؟ یا اسم کسی را که قیافه اش کاملا یادت هست، هرچه فکر می کنی پیدا نکنی؟ خیلی وقت ها این جور فراموشی های ریز و درشت نه نشانه آلزایمر است و نه لزوما یعنی حافظه ات ضعیف شده. ژان پیر دانژان در کتاب یادم تو را فراموش توضیح می دهد فراموشی بخشی طبیعی از کار حافظه است و حتی گاهی لازم است تا ذهن شلوغ و پر از اطلاعات بی خود قفل نکند.
این کتاب فرق فراموشی با حواس پرتی را روشن می کند و نشان می دهد خستگی، استرس، درگیری ذهنی و احساسات چطور باعث می شوند چیزهای ساده از یادمان برود، اما خاطره های قدیمی را با جزئیات یادمان بماند. در کنار این توضیحات، کلی راهکار کاربردی برای فراموشکاری های روزمره می دهد؛ این که چه وقت باید خیالمان راحت باشد، چه وقت فراموشی می تواند هشدار باشد، و چطور می شود حافظه ای فعال تر و منظم تر داشت؛ مخصوصا برای دوران میانسالی و سال های بعد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
