کتاب «اعتماد به نفس خود را بیابید» اثر هالی متیوس، یک راهنمای ساده و کاربردی است برای وقتی که حس می کنی خودت را دست کم گرفته ای یا جلوی جمع زود کم می آوری. نویسنده قدم به قدم کمک می کند بفهمی ریشه کمبود اعتماد به نفس از کجاست و چطور می شود با چند تغییر کوچک در فکر و رفتار، محکم تر و راحت تر خودت را نشان بدهی.
توی این کتاب با تمرین های قابل انجام روزمره و نکته های روان و قابل فهم روبه رو می شوی که کمکت می کنند حرفت را با جرئت بزنی، مرزهای سالم بسازی و کمتر درگیر قضاوت دیگران شوی. اگر دنبال یک کتاب جمع و جور و خوش خوان هستی که از شعار فاصله داشته باشد و بیشتر روی راه حل های واقعی تمرکز کند، این عنوان از نشر گویا می تواند انتخاب خوبی برای شروع باشد.
| تعداد برگ |
325 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2024 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6223123108 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات