کتاب بیداری اثر الکساندرا ایوا می از نشر گویا، درباره همان لحظه هایی است که آدم یک دفعه به خودش می آید و می فهمد مدت هاست روی حالت «خلبان خودکار» زندگی کرده. این کتاب کمک می کند ریشه خیلی از آشفتگی های ذهنی، دلخوری ها و تکرارهای خسته کننده را بهتر ببینی و کم کم آگاه تر تصمیم بگیری. لحنش طوری است که می شود باهاش همراه شد و مفاهیمش را توی زندگی واقعی لمس کرد، نه فقط روی کاغذ.
اگر دنبال این هستی که ذهن آرام تری داشته باشی، ارتباطت با خودت و اطرافیان بهتر شود و از روزمرگی فاصله بگیری، بیداری می تواند انتخاب خوبی باشد. نکته های کتاب بیشتر روی خودشناسی، توجه به احساسات و ساختن عادت های سالم می چرخد و بهت یاد می دهد چطور وسط شلوغی های زندگی، دوباره مسیرت را پیدا کنی. برای کسانی که به رشد فردی و روانشناسی کاربردی علاقه دارند، این کتاب می تواند شروع یک تغییر کوچک اما جدی باشد.
| تعداد برگ |
224 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6223120848 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات