کتاب «کلیدهایی برای زندگی سالم و بهتر» از اکهارت تله (نشر استاندارد) با یک پیام خیلی ساده و کاربردی جلو می آید: اگر یاد بگیری همین الان را زندگی کنی، آرامش و حال خوبت خیلی بیشتر می شود. تله با زبانی روان و خودمانی توضیح می دهد چطور ذهن ما مدام بین گذشته و آینده می پرد و همین باعث استرس، دل آشوبی و خستگی روحی می شود.
این کتاب قرار نیست فقط حرف های قشنگ بزند؛ قدم به قدم کمک می کند حواست را برگردانی به لحظه حال و بفهمی چطور افکار و احساسات می توانند بی صدا کیفیت زندگی را پایین بیاورند. با خواندن فصل های کتاب، نگاهت به زندگی واقعی تر و ساده تر می شود و راه های عملی تری برای داشتن یک زندگی سالم تر، بهتر و آرام تر پیدا می کنی.
| تعداد برگ |
158 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1399 |
| سال انتشار میلادی |
1997 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9646255494 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
اکهارت تله |
| مترجم |
محمدصادق عظیم |
نظرات