کتاب «صد راه برای تغییر زندگی» اثر لیز مودی، مثل یک نقشه راه ساده و کاربردی است برای وقت هایی که حس می کنی زندگی روی دور تکرار افتاده و دنبال یک تکان جدی هستی. نویسنده به جای شعارهای کلی، سراغ راهکارهای واقعی می رود و با ایده های کوتاه و قابل اجرا کمک می کند عادت های روزمره ات را بهتر کنی، ذهنت را مرتب تر نگه داری و قدم به قدم حال و انگیزه ات را بالا ببری.
چیزی که این کتاب را دوست داشتنی می کند این است که لازم نیست از فردا همه چیز را زیر و رو کنی؛ خیلی از پیشنهادها با تغییرهای کوچک شروع می شوند، مثل بهتر تصمیم گرفتن، مدیریت انرژی، ساختن روتین های سالم و کنار آمدن با استرس های روزانه. اگر دنبال یک کتاب جمع و جور و پر از پیشنهادهای متنوع برای رشد فردی هستی، «صد راه برای تغییر زندگی» از نشر گویا می تواند انتخاب خوبی برای شروع باشد.
| تعداد برگ |
319 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
2023 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6223122248 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات