کتاب «اعتماد به نفس» اثر پاملا اسپلند بهت کمک می کند خودت را بهتر بشناسی و با خودت مهربان تر باشی. اگر دوست داری بیشتر روی زندگی ات اثر بگذاری، تصمیم هایت را با اطمینان بگیری و از چیزی که هستی احساس رضایت کنی، این کتاب می تواند نقطه شروع خوبی باشد. قدم به قدم یاد می گیری چطور توانایی ها و ارزش هایت را جدی بگیری و کمتر خودت را دست کم بگیری.
تو این کتاب درباره این هم حرف می زند که داشتن یک هویت مثبت یعنی چی؛ یعنی باور کنی حضورت تو دنیا معنی دارد، حتی اگر هنوز دقیق ندانی مسیرت کجاست. با تمرین ها و نگاه ساده و قابل فهمش، کم کم دیدت به آینده روشن تر می شود و یاد می گیری چطور با ترس ها و تردیدها کنار بیایی و اعتماد به نفست را از درون بسازی.
| تعداد برگ |
88 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2006 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6223442322 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات