کتاب «مهم ترین توانایی من اعتماد به نفس است» اثر آلیسیا ارتگو برای بچه هایی نوشته شده که گاهی احساس می کنند به اندازه کافی خوب نیستند یا زود خودشان را دست کم می گیرند. این کتاب خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد اعتماد به نفس چطور می تواند حال بچه ها را بهتر کند، کمکشان کند شادتر باشند و با خیال راحت تر توی جمع یا موقع انجام کارهای جدید قدم بردارند.
داستان و تمرین های کتاب به کودک یاد می دهد چطور وقتی افکار منفی سراغش می آید، آن ها را مدیریت کند و به جای سرزنش کردن خودش، با جمله های مثبت و تشویق کننده به خودش انرژی بدهد. هدف اصلی کتاب این است که عزت نفس بچه ها قوی تر شود و کم کم یاد بگیرند خودشان را دوست داشته باشند و با اعتماد بیشتری با چالش های روزمره روبه رو شوند.
| تعداد برگ |
36 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6225571280 |
| قطع |
خشتی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات