کتاب «افسون انرژی» نوشته محمدمهدی دوستی از انتشارات نسل نواندیش، درباره این است که انرژی و حال و هوای درونی چطور روی تصمیم ها، روابط و حتی نتیجه کارهای روزمره ما اثر می گذارد. نویسنده سعی می کند با زبانی روان نشان بدهد وقتی انرژی ات افت می کند یا ذهنت شلوغ می شود، چه نشانه هایی می بینی و چطور می شود دوباره به تعادل برگشت و با تمرکز بیشتر جلو رفت.
این کتاب بیشتر شبیه یک همراه کاربردی است برای روزهایی که انگیزه کم می شود یا احساس می کنی از مسیرت دور شده ای. با ایده ها و تمرین های ساده کمک می کند نگاهت را نسبت به خودت و اطرافت بهتر کنی، عادت های کوچک اما موثر بسازی و کم کم سطح انرژی و کیفیت زندگی ات را بالا ببری. اگر دنبال یک کتاب رشد فردی هستی که هم قابل فهم باشد و هم بشود از نکته هایش در زندگی واقعی استفاده کرد، «افسون انرژی» انتخاب خوبی است.
| تعداد برگ |
168 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222208066 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
محمدمهدی دوستی |
حدود 2 ماهه تو کتابخانه محل دیدمش و چند بار امانت گرفتم. نکته های مثبتش کاربردی بودن و مثال های واقعی است، اما بعضی ادعاها منبع دقیق ندارد و بهتر بود ارجاع می داد.
بدک نیست.
من برای هدیه به برادرم گرفتم و بعد خودم هم چند فصلش را خواندم. لحن ساده و انگیزشی اش خوبه و سخت نمی گیره، برای کسی که می خواهد شروع کند مناسب است.
تجربه ام متوسط بود. ایده ها خوبه ولی بعضی بخش ها تکراری می شه و حس می کنی می شد کوتاه تر جمعش کرد. با این حال برای تازه کارها بد نیست.
نقاط قوتش خلاصه بودن و قابل اجرا بودن تمرین هاست. من 1 ماهه دارم و چند تا جمله کلیدی اش تو ذهنم مونده. فقط کیفیت کاغذ می تونست بهتر باشه.
خوبه.
برای من که دنبال نکات کوتاه و عملی بودم مفید بود. حدود 3 هفته تو مسیر رفت و آمد خوندم و باعث شد چند تا عادت خرج کردنم را اصلاح کنم.
یک هفته است می خونم و فعلا راضیم. فصل بندی خوبه و آدم راحت می تونه روزی 10 15 صفحه جلو بره.
حدود 2 ماهه برای مطالعه روزانه قبل خواب دارمش. متن روانه و مثال های کاربردی داره، مخصوصا بخش های مربوط به تصمیم گیری مالی. به نظرم برای شروع خوبه.