کتاب «رهایی از استرس» از مایکلین ماندی (انتشارات صابرین) از مجموعه مهارت های زندگی است و خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد که اضطراب و استرس در بچه ها چطور شکل می گیرد. برخلاف چیزی که خیلی ها فکر می کنند، کودکان هم مثل بزرگ ترها نگرانی های واقعی دارند؛ چون مدام با تجربه های تازه روبرو می شوند، از مدرسه و دوستان گرفته تا موقعیت های جدیدی که بلد نیستند چطور با آن ها کنار بیایند.
این کتاب کمک می کند نشانه های استرس را در رفتار کودک بهتر ببینید و بفهمید فشار توقعات (مثل همیشه بهترین بودن، برنده شدن یا عالی عمل کردن) چطور روی ذهنشان سنگینی می کند. نویسنده راهکارهای سالم و مثبت پیشنهاد می دهد تا بچه ها یاد بگیرند به تلاش هایشان افتخار کنند، قدم به قدم بهتر شوند و بدون ترس و فشار اضافه، آرام تر با چالش های روزمره برخورد کنند.
| تعداد برگ |
36 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1405 |
| سال انتشار میلادی |
2000 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6008733119 |
| قطع |
خشتی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات