کتاب «اندام من خوب است: راهنمای کودک برای انتخاب های سالم» نوشته جی اس جکسون، برای بچه های حدود ۷ تا ۱۲ سال نوشته شده و خیلی ساده و روان درباره مراقبت از بدن توضیح می دهد. با کمک تصویرهای رنگی و مثال های روزمره، به کودک یاد می دهد که چطور با انتخاب های کوچک مثل غذاهای بهتر، خواب کافی و کمی تحرک بیشتر، حالش بهتر شود و بدن سالم تری داشته باشد.
یکی از نکته های مهم کتاب این است که بعضی چیزها مثل قد یا رنگ چشم دست ما نیست و لازم نیست بابتشان ناراحت یا نگران شویم؛ اما عادت ها و رفتارهای روزانه دست خودمان است. کتاب علاوه بر سلامت جسم، به احساسات و سلامت روان هم سر می زند و به بچه ها کمک می کند با حس های منفی کنار بیایند، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و با دیگران ارتباط بهتری بسازند. تمرین ها و پیشنهادهای ساده هم دارد تا کودک بتواند این نکته ها را توی زندگی واقعی تمرین کند.
| تعداد برگ |
36 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2011 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642785926 |
| قطع |
خشتی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات