کتاب نگراناسور اثر ریچل برایت از انتشارات مهرسا، یک داستان کودکانه شیرین و دلنشین است درباره یک دایناسور کوچولو که ذهنش همیشه پر از نگرانی است. او عاشق ماجراجویی و برنامه ریزی است، اما هر بار که می خواهد از خانه بیرون بزند، یک عالمه فکر «اگه این شد چی؟» می ریزد توی سرش؛ از جا گذاشتن وسایل گرفته تا خراب شدن برنامه ها و اتفاق های غیر منتظره. همین نگرانی ها کم کم کاری می کند که نتواند از لحظه های خوبش لذت ببرد.
در طول داستان، نگراناسور با کمک نکته های ساده و مهربانانه یاد می گیرد چطور وقتی اضطراب سراغش می آید، آرام تر شود و تمرکزش را برگرداند به همین الان. کتاب با زبانی ساده به بچه ها نشان می دهد نگرانی داشتن طبیعی است، اما می شود با چند تمرین کوچک مثل توجه به چیزهای خوب اطراف، نفس کشیدن و فکر کردن به راه حل ها، ترس ها را کوچکتر کرد. نگراناسور یک انتخاب عالی برای والدین و مربی هاست که می خواهند درباره اضطراب کودکان، ذهن آگاهی و مدیریت احساسات با بچه ها راحت و قابل فهم حرف بزنند.
| تعداد برگ |
32 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6227437409 |
| قطع |
رحلی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات