کتاب چالش رواقی اثر ویلیام اروین (انتشارات ققنوس) یک راهنمای کاربردی و خوش خوان است برای روزهایی که فشار کار و زندگی روی هم جمع می شود. اروین نشان می دهد فلسفه رواقی فقط یک بحث تاریخی و خشک نیست؛ بلکه می تواند در زندگی واقعی به درد بخورد و کمک کند وقتی با آدم های سخت، اتفاق های غیرمنتظره یا استرس های روزمره روبه رو می شویم، آرام تر و منطقی تر تصمیم بگیریم.
نکته جذاب کتاب این است که ایده های رواقی هایی مثل مارکوس اورلیوس، سنکا و اپیکتتوس را کنار تکنیک های روان شناسی امروز می گذارد و از دلش یک روش ساده بیرون می کشد: «آزمون رواقی». با این روش یاد می گیرید چطور زاویه نگاهتان را عوض کنید تا واکنش های احساسی تند کمتر شوند، موانع را بهتر مدیریت کنید و حتی از بعضی چالش ها به نفع رشد خودتان استفاده کنید؛ چیزی شبیه رواقی گری امروزی برای قرن بیست و یک.
| تعداد برگ |
184 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6220403722 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
ویلیام اروین |
| مترجم |
محمد یوسفی |
حدود سه هفته خوندمش و برای من بیشتر شبیه یادداشت های کوتاه بود تا یک روایت روان از رواقی گری. نکات کاربردی مثل کنترل واکنش و تمرکز روی چیزهای قابل کنترل خوب بود، ولی بعضی جمله ها خیلی خلاصه رد میشد و به دل نمی نشست.
یک ماه هر شب قبل خواب چند صفحه میخواندم و به تصمیم گیری روزمره ام کمک کرد. لحنش ساده است و مثال های زندگی واقعی دارد، فقط گاهی تکرار حس کردم.
برای شروع رواقی گری خوبه و سریع میره سر اصل مطلب. اگر دنبال توضیح عمیق تر و روایت جذاب تر هستید شاید کافی نباشه.
دو هفته همراه مترو میخواندم، جمع و جور و قابل حمله و نکته هایش کاربردی است. ایراد کوچکش اینه که بعضی بخش ها انگار فقط تیتر میده و مثال بیشتر میخواست.
خیلی مختصر و مفید بود.
من قبلا فلسفه ای برای زندگی از گمان را خوانده بودم و این یکی در مقایسه کمتر جذبم کرد. ایده ها خوبن ولی بیانش برای من خیلی خشک و کوتاه بود.
به عنوان کسی که یک ماه باهاش تمرین نوشتن روزانه داشتم، چند تا نکته اش واقعا ماندگار شد، مخصوصا درباره مدیریت خشم و توقعات. فقط ترجمه یا جمله بندی بعضی جاها روان نبود.
برای هدیه دادن بد نیست و سریع خونده میشه. اگر دنبال تغییر سبک زندگی با جزئیات هستید بهتره در کنارش منابع کامل تر هم بخونید.
برای من بیشتر معمولی بود؛ پیام اصلی خوبه ولی عمق و داستان پردازی کم داشت. با این حال به درد کسی میخوره که وقت کم داره و میخواد یک نگاه کلی بگیره.
خریدمش و راضی ام.