تا حالا شده آن قدر به یک موضوع فکر کنی که آخرش هیچ کاری نکنی؟ از خریدن یک چیز ساده گرفته تا تصمیم های بزرگ زندگی، این فکر کردن های پشت سر هم گاهی آدم را توی دور باطل گیر می اندازد و فقط استرس و دودلی می آورد. کتاب زیاد سخت نگیر اثر ان بوگل دقیقا سراغ همین مشکل می رود و نشان می دهد این مدل فکرهای تکراری و منفی، قرار نیست تا ابد همراهت باشند.
این کتاب با راهکارهای ساده و کاربردی کمک می کند ذهن شلوغت را جمع و جور کنی، انرژی ات را روی چیزهای مهم تر بگذاری و به جای ترس از اشتباه، راحت تر تصمیم بگیری. به جای اینکه دائم سناریوهای بد بسازی، یاد می گیری چطور الگوهای فکری سالم تر را جایگزین کنی تا آرامش و حال خوب بیشتری وارد روزمره ات شود.
| تعداد برگ |
192 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
2020 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6228080260 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات