کتاب «ذن: راهی برای زندگی» از کریسمس همفریر (انتشارات ققنوس) فقط یک معرفی خشک و رسمی از ذن نیست؛ نویسنده از تجربه های واقعی خودش می گوید و خیلی رو راست نشان می دهد که آرام کردن ذهن و رسیدن به آگاهی، همیشه هم ساده و بی دردسر نیست. مثلا وقتی از مراقبه حرف می زند، می گوید چطور حواس پرت شدن، فکرهای سمج و بی قراری های ذهنی می تواند آدم را خسته کند، اما همین مسیر با تمرین و صبر کم کم نتیجه می دهد و کمک می کند آدم ناامید نشود.
همفریر ذن را از گوشه کتابخانه بیرون می آورد و می برد وسط زندگی روزمره؛ از هنر و طبیعت گرفته تا رابطه ها و کارهای ساده ای مثل چای خوردن، قدم زدن یا گوش دادن به صدای باران. حرف اصلی کتاب این است که ذن بیشتر از آن که بحث پیچیده و فلسفی باشد، یک جور نگاه کردن و زندگی کردن است: ساده، بی تکلف و در لحظه. اگر دنبال آرامش درونی، تمرکز بیشتر و یک حس معنای تازه در زندگی هستید، این کتاب می تواند شروع خوبی باشد.
| تعداد برگ |
248 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
1992 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9643111380 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
کریسمس همفریر |
| مترجم |
منوچهر شادان |
نظرات