کتاب «خودت باش دختر» نوشته ی ریچل هالیس (انتشارات کتاب کوله پشتی) یکی از آن کتاب هایی است که خیلی راحت با حال و روز آدم جور می شود. هالیس در هر بخش از کتاب با یک «باور اشتباه» شروع می کند؛ همان فکرهایی که خیلی وقت ها یواشکی توی ذهنمان ریشه می دوانند و باعث می شوند احساس کم ارزش بودن، سردرگمی یا نا امیدی کنیم. او خیلی صادقانه از تجربه های شخصی خودش می گوید و کاری می کند حس کنی یک دوست رو به رویت نشسته و دارد بی تعارف حرف دلش را می زند.
ریچل هالیس به عنوان یک زن پرمشغله و مادری که با نگرانی های زندگی و رابطه ها دست و پنجه نرم کرده، کمک می کند از چارچوب های ذهنی محدود کننده فاصله بگیری و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنی. پیام اصلی کتاب این است که لازم نیست خودت را با معیارهای دیگران بسنجی؛ می توانی توانایی هایت را جدی بگیری، قدم به قدم جلو بروی و مسیر زندگی شادتری برای خودت بسازی.
| تعداد برگ |
232 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2018 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-600-461-170-1 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
ریچل هالیس |
| مترجم |
هدیه جامعی |
نظرات