کتاب «من عصبانی هستم» نوشته مریم اسلامی از انتشارات پرتقال، کمک می کند عصبانیت را بهتر بشناسیم و ازش نترسیم. این کتاب خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد که عصبانی شدن یک حس طبیعی است و برای همه پیش می آید. وقتی چیزی مطابق میل مان پیش نمی رود یا احساس نگرانی و فشار می کنیم، عصبانیت سراغ مان می آید و اگر درست نشناسیمش ممکن است دردسر درست کند.
نکته خوب کتاب این است که فقط درباره عصبانیت حرف نمی زند، بلکه راه های کاربردی برای کنترل و بیان درستش هم یاد می دهد. یاد می گیریم در لحظه های عصبی چطور واکنش بهتری نشان بدهیم، چه کارهایی کمک می کند آرام تر شویم و چطور بدون دعوا و آسیب زدن به رابطه ها، حرف مان را بزنیم. «من عصبانی هستم» برای بچه ها و نوجوان ها یک راهنمای خوب است تا احساسات شان را بهتر مدیریت کنند و با دیگران ارتباط بهتری داشته باشند.
| تعداد برگ |
20 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2020 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222744533 |
| قطع |
خشتی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات