تا حالا شده تصمیم بگیری یک تغییر جدی تو زندگی ات بسازی، اما یک چیزی توی ذهنت مدام ترمز بگیرد؟ باب پراکتور تو کتاب «تغییر الگوواره تغییر زندگی» دقیقا درباره همین مانع های پنهان حرف می زند؛ همان الگوهای ذهنی یا پارادایم هایی که بی سر و صدا روی انتخاب ها، عادت ها و واکنش های ما اثر می گذارند. وقتی می خواهی کار متفاوتی انجام بدهی، این برنامه های قدیمی با ترس، تردید، نگرانی یا وسواس فکری خودشان را نشان می دهند و تو را توی یک چرخه تکراری نگه می دارند.
این کتاب با زبان ساده و کاربردی کمک می کند اول پارادایم های شخصی ات را بشناسی، بعد بفهمی چطور می شود آنها را عوض کرد و یک الگوی تازه ساخت که واقعا به نفع تو کار کند. پراکتور تاکید می کند موفقیت فقط با سخت کار کردن و ساعت های طولانی به دست نمی آید؛ تا وقتی الگوی ذهنی عوض نشود، نتیجه ها هم پایدار نمی مانند. اگر دنبال تغییر واقعی در پول، سلامت، سبک زندگی و حال خوبت هستی، این کتاب مثل یک نقشه راه قدم به قدم همراهت می آید.
| تعداد برگ |
126 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6227857085 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات