7
ساعت
:
42
دقیقه
:
16
ثانیه
کتاب «همه چیز خوب است» اثر دبی تانگ (نشر داهی) یک کتاب تصویری و صمیمی درباره حال و هوای ذهن و سلامت روان است. نویسنده با تصویرهای ساده اما پر معنی، تجربه های شخصی خودش را از روزهایی که درگیر افسردگی و بی حالی بوده روایت می کند؛ طوری که حس می کنی داری تکه هایی از یک جلسه روان درمانی را می خوانی. همین لحن خودمانی و واقعی باعث می شود راحت با داستانش ارتباط بگیری و بفهمی این حس ها چقدر می توانند برای خیلی ها آشنا باشند.
این کتاب قرار نیست شعار بدهد یا یک شبه همه چیز را درست کند؛ بیشتر کمک می کند نشانه ها را بشناسی، با افکار منفی تنها نمانی و قدم های کوچک برای بهتر شدن برداری. دبی تانگ از تجربه های روزمره و مسیر بهتر شدنش می گوید و یادآوری می کند افت و خیزهای روحی طبیعی است، اما اگر به موقع مراقب خودت نباشی، غم و نا امیدی می توانند کم کم همه چیز را سخت تر کنند. اگر این روزها ذهنت شلوغ است یا دنبال یک کتاب کوتاه، قابل لمس و امیدبخش می گردی، «همه چیز خوب است» می تواند همراه خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
