کتاب «Choice Theory (نظریه انتخاب)» از ویلیام گلسر یک نگاه تازه و خیلی کاربردی به رفتار آدم ها و رابطه ها دارد. گلسر می گوید بیشتر کارهایی که می کنیم (حتی واکنش های احساسی ما) از روی انتخاب است، نه این که صرفا قربانی شرایط یا دیگران باشیم. ایده اصلی کتاب این است که ما برای برطرف کردن چند نیاز پایه مثل بقا، عشق و تعلق، قدرت، آزادی و سرگرمی دست به انتخاب می زنیم. وقتی این ساز و کار را بفهمیم، راحت تر می توانیم زندگی مان را مدیریت کنیم و تصمیم های بهتری بگیریم.
بخش جذاب کتاب جایی است که درباره رابطه ها حرف می زند؛ این که خیلی از دعواها و دلخوری ها از تلاش برای کنترل کردن دیگران می آید. گلسر پیشنهاد می دهد به جای سرزنش، اجبار و فشار، سراغ ارتباط مشارکتی برویم؛ یعنی گوش دادن، احترام و مسئولیت پذیری را جدی بگیریم. او همین دیدگاه را به مدرسه، محیط کار، ازدواج و فرزندپروری هم تعمیم می دهد و نشان می دهد انگیزه واقعی با اعتماد و اختیار شکل می گیرد نه با ترس و تنبیه. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی هستید که هم دیدتان را عوض کند و هم راه حل عملی بدهد، «نظریه انتخاب» انتخاب مناسبی است.
| تعداد برگ |
364 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
1998 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6227859379 |
| قطع |
رقعی |
نظرات