کتاب جوجه اردک زشت درون (نیمه تاریک وجود) نوشته دبی فورد درباره همون بخش هایی از شخصیت ماست که دوست نداریم ببینیمشان یا به بقیه نشان بدهیم. در روانشناسی به این قسمت ها می گویند سایه؛ ویژگی هایی مثل ترس ها، خشم ها، حسادت ها یا حتی توانایی هایی که از ترس قضاوت شدن قایمش کرده ایم. نویسنده با زبانی ساده توضیح می دهد وقتی مدام این بخش ها را سرکوب می کنیم، بیشتر از قبل روی رفتار و تصمیم هایمان اثر می گذارند.
این کتاب کمک می کند به جای جنگیدن با سایه ها، آن ها را بشناسیم و کم کم با آن ها رو به رو شویم تا تبدیل به نیروی رشد بشوند. دبی فورد تمرین ها و نگاه های کاربردی پیشنهاد می دهد تا از دل همین قسمت های به ظاهر منفی، استعدادها و قدرت های پنهانمان را بیرون بکشیم. اگر دنبال خودشناسی واقعی و تغییر از درون هستید، این کتاب می تواند مثل یک راهنما کنارتان باشد.
| تعداد برگ |
225 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
1998 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6009120550 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
دبی فورد |
| مترجم |
فرشید قهرمانی |
نظرات