کتاب «خودانضباطی در ده روز» اثر تئودور برایانت از انتشارات نسل نواندیش، یک برنامه ساده و قدم به قدم می دهد تا توی مدت کوتاه تر، کنترل بیشتری روی کارها و عادت های روزمره ات داشته باشی. نویسنده با زبان روان و مثال های قابل لمس توضیح می دهد چرا بعضی وقت ها شروع کردن یا ادامه دادن کارها سخت می شود و چطور می شود با چند تغییر کوچک، اراده و تمرکز را تقویت کرد.
توی این کتاب قرار نیست فقط حرف های انگیزشی بشنوی؛ بیشتر شبیه یک نقشه راه است برای اینکه کارها را عقب نیندازی، تصمیم ها را راحت تر اجرا کنی و کم کم نظم شخصی بسازی. اگر دنبال راهکارهای کاربردی برای مدیریت زمان، کاهش تنبلی و ساختن عادت های بهتر هستی، این کتاب می تواند گزینه خوبی برای شروع باشد.
| تعداد برگ |
208 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
1999 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642369164 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
تئودور برایانت |
| مترجم |
مرضیه صفایی فر |
نظرات