تا حالا دقت کرده ای هر چیزی که بعد از «من هستم» می گویی، کم کم می شود بخشی از حال و هوای زندگی ات؟ جول اوستین توی کتاب «قدرت من هستم» خیلی ساده و خودمانی توضیح می دهد که این دو کلمه چطور می توانند ذهن تو را جهت بدهند و نگاهت را به خودت عوض کنند. وقتی صبح به خودت می گویی «من توانمندم» یا «من آرامم»، انگار داری مسیر روزت را از همان اول تنظیم می کنی و به جای ترس و تردید، امید و انرژی را وارد بازی می کنی.
این کتاب پر از مثال و داستان های واقعی است از آدم هایی که با عوض کردن جمله هایی که درباره خودشان تکرار می کردند، کم کم به نتیجه های بهتر رسیدند؛ از اعتماد به نفس بیشتر گرفته تا حال بهتر و تصمیم های درست تر. پیام اصلی کتاب این است که اگر حواست به حرف هایی که درباره خودت می زنی باشد و «من هستم» را درست استفاده کنی، می توانی توانایی هایت را جدی تر ببینی و قدم به قدم یک زندگی شادتر و پربارتر بسازی.
| تعداد برگ |
336 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
2015 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222206871 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
جول اوستین |
| مترجم |
افسانه مقدم |
بد نبود ولی انتظارم بیشتر بود.
من تو مسیر رفت و آمد صوتی اش را گوش می کنم و شب ها چند صفحه از کتاب را می خوانم، ترکیب خوبی شد. نقطه قوتش این است که امید می دهد و آدم را از ناامیدی بیرون می کشد.
برای من که قبلا چند کتاب مشابه خوانده بودم خیلی چیز کاملا جدید نداشت، اما جمع بندی و بیانش دلنشین است. اگر تازه شروع می کنید احتمالا بیشتر به کارتان می آید.
از نظر محتوا قوی است و می شود یادداشت برداری کرد. فقط کاش فصل بندی کمی منظم تر بود تا پیدا کردن نکته ها راحت تر شود.
اگر دنبال یک کتاب انگیزشی با نگاه معنوی و امیدبخش هستید گزینه خوبی است. من بعد از سه هفته خواندن، چند تا عادت کوچک را بهتر انجام می دهم.
من برای مدیریت استرس سر کار گرفتم و تقریبا یک ماهه که هر هفته چند بخشش را مرور می کنم. نکته های کاربردی دارد و آدم را به فکر می برد، ولی بعضی قسمت ها تکرار حس می شود.
کتاب خوب و قابل تامل است.
نسخه صوتی را قبلا چند بار گوش داده بودم ولی با کتاب حس و تمرکز بیشتری گرفتم. نقطه قوتش این است که انگیزه می دهد و در عین حال شعاری نیست.
من حدود دو هفته ست هر شب قبل خواب چند صفحه می خوانم و واقعا حالم بهتر می شود. متن روان است و مثال ها باعث می شود راحت تر با موضوع ارتباط بگیرم.