6
ساعت
:
7
دقیقه
:
47
ثانیه
کتاب «شکست عادت های کهنه» از جو دیسپنزا به زبان ساده می گوید قرار نیست ژن ها و گذشته، آینده شما را برای همیشه تعیین کنند. دیسپنزا با کنار هم گذاشتن موضوعاتی مثل فیزیک کوانتوم، عصب شناسی، شیمی مغز، زیست شناسی و ژنتیک توضیح می دهد که مغز و بدن چطور به عادت های تکراری قفل می شوند و چرا تغییر کردن گاهی این قدر سخت به نظر می رسد.
نکته جذاب کتاب این است که فقط حرف تئوری نمی زند؛ قدم به قدم به شما کمک می کند چیزهایی را که یاد می گیرید در زندگی واقعی اجرا کنید تا کم کم الگوهای قدیمی را کنار بگذارید و مدل تازه ای از فکر کردن و زندگی ساختن را تجربه کنید. این کتاب سعی می کند بین علم و معنویت یک پل قابل فهم بزند تا بتوانید ذهن تان را بازسازی کنید و تغییرات ملموس در کار، روابط، احساسات و سبک زندگی تان ببینید.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
