کتاب نوجوان درخشان اثر لوئیز هیز برای وقت هایی است که می بینیم یک نوجوان زیر فشار درس، خانواده، دوست ها و پیدا کردن هویت خودش گیر کرده و نمی داند با اضطراب، عصبانیت یا سردرگمی اش چه کار کند. این کتاب با یک زبان کاربردی و مرحله به مرحله کمک می کند نوجوان ها احساساتشان را بهتر بشناسند و مدیریت کنند، با ذهن آگاهی آرام تر شوند و یاد بگیرند وسط شلوغی های ذهنی، مسیر درستشان را پیدا کنند.
پایه کتاب روی درمان پذیرش و تعهد (ACT) و نگاه روانشناسی مثبت گراست و فقط حرف تئوری نمی زند؛ پر از تمرین، کاربرگ و موقعیت های واقعی است تا نوجوان بتواند ارزش هایش را کشف کند، تصمیم های بهتری بگیرد و رابطه های سالم تری بسازد. اگر معلم، مشاور مدرسه، درمانگر یا والدینی هستید که می خواهید ابزارهای عملی و قابل اجرا برای کمک به نوجوان ها داشته باشید، این کتاب می تواند یک راهنمای جدی و به درد بخور باشد.
| تعداد برگ |
400 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2015 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222208035 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
لوئیز هیز |
| مترجم |
سجاد بهرامی |
نظرات