کتاب «ایچی گو ایچی یه» نوشته هکتور گارسیا (نشر ثالث) درباره یک نگاه ژاپنی به زندگی است: این که هر دیدار و هر لحظه فقط یک بار اتفاق می افتد و تکرار نمی شود. نویسنده ریشه این جمله را به سنت های ژاپنی و حال و هوای آیین چای و ذهن آگاهی وصل می کند و کمک می کند بفهمیم چرا وقتی حواسمان جای دیگری است، خیلی از لحظه های خوب را راحت از دست می دهیم.
در این کتاب یاد می گیرید چطور با استفاده از حواس پنج گانه بیشتر در زمان حال بمانید و از گیر کردن در گذشته یا نگرانی درباره آینده فاصله بگیرید. از لذت بردن از چیزهای کوتاه و گذرا مثل شکوفه های گیلاس گرفته تا توجه به اتفاق های کوچک و به ظاهر تصادفی که می توانند معنی دار باشند. «ایچی گو ایچی یه» در نهایت به شما کمک می کند آرام تر زندگی کنید، رابطه هایتان را جدی تر و با حضور بیشتر تجربه کنید و حتی سرنخی برای پیدا کردن ایکیگای یا همان هدف و انگیزه اصلی زندگی تان پیدا کنید.
| تعداد برگ |
186 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
جلد سخت |
| شابک |
978-6004055604 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
هکتور گارسیا |
| مترجم |
آزاده مسعودنیا |
نظرات