کتاب How to Carry What Can't Be Fixed: A Journal for Grief از مگان دیواین یک دفتر کار تعاملی برای روزهای سوگواری است؛ نه این که بخواهد غم را «درمان» کند یا به شما بگوید چطور سریع ازش رد شوید. نویسنده که هم روان درمانگر است و هم خودش داغ از دست دادن را تجربه کرده، خیلی صادقانه می گوید سوگ مسیر مرتب و مرحله به مرحله ندارد و قرار نیست یک روز برسد که همه چیز مثل قبل شود. این کتاب بیشتر شبیه یک همراه آرام است که کمک می کند با چیزی که قابل درست شدن نیست، زندگی را ادامه بدهید.
داخل این ژورنال تمرین های نوشتاری و سوال های باز دارید و جاهایی هم برای طراحی و ثبت حس و حال؛ طوری که بتوانید بدون سانسور، هر چیزی را که در ذهن و دلتان می گذرد روی کاغذ بیاورید. رویکرد کتاب با مثبت اندیشی اجباری و جمله های کلیشه ای مثل «قوی باش» فرق دارد و به جای نصیحت، فضا می دهد تا درد، خشم، گیجی یا حتی احساسات متناقض را امن و واقعی تجربه کنید. البته اگر با نوشتن راحت نباشید یا خیلی در ابتدای شوک و تروما باشید، بعضی تمرین ها ممکن است سنگین باشد؛ ولی برای خیلی ها می تواند یک پناهگاه کاغذی باشد تا کم کم دوباره نفس بکشند.
| تعداد برگ |
173 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-0001002678 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات