کتاب Stop Doing That Sh*t از گری جان بیشاپ مثل یک تلنگر جدی و صریح است برای وقت هایی که می بینی مدام داری خودت را عقب نگه می داری. نویسنده با لحنی رک و بی تعارف کمک می کند بفهمی چطور عادت های فکری و رفتارهای تکراری مثل بهانه آوردن، اهمال کاری، گیر دادن به خود و ترس از قضاوت بقیه، آرام آرام تو را از چیزهایی که می خواهی دور می کند. این کتاب قرار نیست فقط حال خوب کن باشد؛ بیشتر شبیه یک مربی سخت گیر است که می گوید کمتر فکر کن و بیشتر عمل کن.
تو این کتاب یاد می گیری چطور جلوی گفت و گوهای منفی توی ذهن را بگیری، مسئولیت انتخاب ها را بپذیری و به جای دنبال انگیزه گشتن، با یک برنامه ساده حرکت کنی. تمرکز اصلی کتاب روی این است که همین امروز چند کار مشخص را کنار بگذاری تا مسیرت سبک تر شود و تصمیم گرفتن برایت راحت تر. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی و رشد فردی هستی که هم خواندنی باشد و هم تکان دهنده، Stop Doing That Sh*t انتخاب خوبی برای شروع تغییر است.
| تعداد برگ |
156 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6225300484 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات