کتاب «کلیدهای تخلیه هیجانی در کودکان» اثر سپیده خلیلی از انتشارات صابرین، یک راهنمای کاربردی برای پدر و مادرها و مربی هاست تا بهتر بفهمند بچه ها چرا گاهی پرخاشگر، مضطرب یا بهانه گیر می شوند. نویسنده که روان شناس بالینی است، خیلی ساده توضیح می دهد وقتی احساسات کودک مثل خشم، ترس یا نگرانی توی دلش جمع می شود چه نشانه هایی دارد و اگر جدی گرفته نشود چطور می تواند خودش را در رفتارهای تند یا حتی مشکلات جسمی نشان بدهد. نکته اصلی کتاب این است که به جای سرکوب کردن احساسات، باید به کودک کمک کنیم آنها را درست و امن بیرون بریزد و دوباره به آرامش برسد.
این کتاب کلی روش قابل انجام در خانه پیشنهاد می کند؛ از تمرین های تنفسی و آرام سازی گرفته تا بازی های حرکتی، نقاشی، قصه گویی و تمرین های تمرکز و خیال پردازی که متناسب با سن کودک انتخاب می شوند. در هر بخش، راهکارها طوری گفته شده اند که بتوانید همان روز در موقعیت های واقعی مثل عصبانیت، لجبازی یا بی قراری استفاده شان کنید. نتیجه ای که دنبال می کند این است: رابطه والد و کودک صمیمی تر شود، کودک یاد بگیرد احساسش را بشناسد و بیان کند، و خانواده کمتر درگیر تنش های روزمره شود.
| تعداد برگ |
122 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642785599 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات