کتاب «ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز!» از آدام خو، مثل یک راهنمای کاربردی بهت کمک می کند افسار فکر و ذهنت را دست بگیری و زندگی را آگاهانه تر جلو ببری. توی این کتاب یاد می گیری چطور تمرکزت را بیشتر کنی، حواست را از پراکندگی نجات بدهی و ذهنت را طوری تنظیم کنی که به جای عقب کشیدنت، هلَت بدهد سمت نتیجه هایی که می خواهی.
نویسنده با مثال ها و تمرین های ساده نشان می دهد چطور باورهای محدود کننده را شناسایی کنی و کم کم کنار بگذاری، الگوهای رفتاری آدم های موفق را بهتر بفهمی و فکرهای منفی و بی فایده را با نگاه های مثبت تر و سازنده تر جایگزین کنی. اگر دنبال این هستی که هدف گذاری کنی، انگیزه ات را حفظ کنی و از نظر ذهنی قوی تر شوی، این کتاب می تواند همراه خوبی برای مسیرت باشد.
| تعداد برگ |
488 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2004 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642368860 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
آدام خو |
| مترجم |
حسام امامی |
نظرات