کتاب «عادت هایت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند» اثر تام کورلی، خیلی ساده و کاربردی توضیح می دهد که چرا بعضی آدم ها در زندگی و کار جلو می افتند و بعضی ها نه. حرف اصلی کتاب این است که موفقیت بیشتر از آنکه شانسی باشد، نتیجه عادت های ریز و روزمره است. نویسنده با مثال ها و تحقیق های واقعی نشان می دهد عادت ها چطور ساخته می شوند، چه چیزهایی محرک شروعشان هستند و مغز ما چرا این قدر به تکرار و روال های ثابت علاقه دارد.
توی این کتاب فقط انگیزشی حرف نمی زند؛ قدم به قدم کمک می کند عادت های بد را شناسایی کنی و به جایشان عادت های بهتر بسازی، از برنامه ریزی و هدف گذاری تا مدیریت زمان و نظم شخصی. اگر دنبال یک راهنمای قابل اجرا برای بهتر کردن سبک زندگی، بالا بردن بهره وری و نزدیک تر شدن به اهداف هستی، این کتاب از آن گزینه هایی است که می تواند هر روز به کارت بیاید.
| تعداد برگ |
176 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1400 |
| سال انتشار میلادی |
2016 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222207182 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
تام کورلی |
| مترجم |
یاسر ناظم نیا |
نظرات