کتاب کوچک آرامش اثر سوزان جفرز یک راهنمای جمع و جور و کاربردی برای روزهایی است که ذهنت شلوغ می شود و دنبال کمی آرامش و حال بهتر می گردی. این کتاب از ایده های یکی از آثار پرفروش جفرز الهام گرفته و با توصیه های کوتاه و قابل اجرا کمک می کند آرام تر فکر کنی، حس کنترل بیشتری روی زندگی ات داشته باشی و کم کم جای نگرانی را با امید و رضایت عوض کنی. لحن کتاب ساده و خودمانی است و بیشتر از شعار دادن، روی راه حل های عملی برای بهتر شدن حال و هوای روزمره تمرکز دارد.
سوزان جفرز که خیلی ها او را با کتاب معروف «ترس را احساس کن و به هر حال انجامش بده» می شناسند، سال ها به عنوان نویسنده و سخنران در حوزه روانشناسی و رشد فردی فعالیت کرد و تجربه های واقعی زندگی اش را بی پرده با مخاطب در میان می گذاشت. همین صداقت باعث می شود وقتی کتاب را می خوانی حس کنی یک دوست آگاه کنارت نشسته و راهنمایی ات می کند. اگر دنبال یک کتاب هدیه کوچک و ارزشمند هم هستی، این اثر از انتشارات نسل نواندیش انتخاب مناسبی است.
| تعداد برگ |
71 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1387 |
| سال انتشار میلادی |
2001 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9644126833 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
سوزان جفرز |
| مترجم |
شمس الدین حسینی |
نظرات