| تعداد برگ |
232 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2018 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222545185 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
تاد رز |
| مترجم |
مهسا صباغی |
نصف کتاب رو در 10 روز خوندم. نکاتش خوبه اما احساس کردم اگر قبلا روی خودآگاهی کار کرده باشید، بخشی از مطالب براتون آشناست. برای شروع کردن مسیر خیلی مناسبه.
یک خطی: به درد فکر کردن می خوره نه فقط انگیزه گرفتن.
من قبلش چند کتاب موفقیت خونده بودم، این یکی متفاوت تر و واقع بینانه تر بود. بعضی جاها لحن نویسنده خیلی تند می شه و ممکنه به همه سلیقه ها نخوره.
برای کار و رزومه و این چیزها نخوندم، بیشتر برای روابط و اعتماد به نفس بود. بعد از 2 هفته حس کردم کمتر خودم رو سرزنش می کنم. کتاب خوبیه ولی معجزه یک شبه نیست.
نسخه چاپی رو از نمایشگاه گرفتم و تو رفت و آمد مترو می خوندم. متن روانه و سریع جلو می ره، مخصوصا فصل های مربوط به خودگویی های منفی. فقط کیفیت کاغذ نسخه من معمولی بود.
یک خطی: ارزش خوندن داره.
من برای مدیریت کمال گرایی گرفتم و بعد از یک ماه، چند تا رفتارم بهتر شد. نقطه قوتش مثال های ملموسه و این که شعار نمی ده. ایراد کوچیک: بعضی بخش ها تکراری می شه.
2 روزه تمومش کردم. تلنگر خوبی بود و بعضی تمرین ها رو واقعا انجام دادم. برای کسی که دنبال تغییر سریع دیدگاهه، انتخاب خوبیه.
من حدود 3 هفته هر شب 20 دقیقه خوندم. نگاهش به موفقیت و عزت نفس خیلی کاربردی بود و باعث شد تو جلسات درمانی هم مثال های بهتری داشته باشم. ترجمه روان بود، فقط چند جا اصطلاحات می شد ساده تر بشه.