کتاب مینیمالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت یک راهنمای کاربردی و سر راست است برای این که رابطه ات را با گوشی، شبکه های اجتماعی و انبوه اپ ها دوباره تنظیم کنی. نیوپورت می گوید مشکل با چند تا ترفند ساده مثل خاموش کردن نوتیفیکیشن ها حل نمی شود؛ باید آگاهانه تصمیم بگیری دقیقا چه تکنولوژی هایی را، برای چه هدفی و با چه حد و مرزی وارد زندگی ات می کنی. نتیجه اش هم این است که کمتر حواست پرت می شود و بیشتر وقت و انرژی ات را برای چیزهایی می گذاری که واقعا به تو حس رضایت می دهد.
نویسنده با مثال های واقعی از آدم های مختلف نشان می دهد مینیمالیست های دیجیتال چطور بدون درگیر شدن دائمی با خبرها و فضای آنلاین، هم از دنیا عقب نمی مانند و هم آرامش بیشتری دارند. در ادامه هم یک برنامه عملی (از جمله یک بازه حدودا سی روزه) پیشنهاد می کند تا کم کم وابستگی های بی دلیل را کنار بگذاری، لذت کارهای آفلاین را دوباره کشف کنی و به جای اسکرول بی پایان، زمانت را صرف روابط، یادگیری و تفریح های واقعی کنی. پیام اصلی کتاب روشن است: تکنولوژی نه دشمن است نه ناجی؛ مهم این است تو کنترلش را دستت بگیری.
| تعداد برگ |
240 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6226840170 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
کال نیوپورت |
| مترجم |
ناهید ملکی |
نظرات