22
ساعت
:
41
دقیقه
:
44
ثانیه
کتاب «تئوری انتخاب» از ویلیام گلسر یک نگاه تازه و کاربردی به روانشناسی رابطه ها و رفتار آدم ها دارد. گلسر خیلی ساده توضیح می دهد که چرا خیلی وقت ها در ارتباط با دیگران گیر می کنیم و از زندگی رضایت نداریم؛ چون ناخواسته می رویم سمت کنترل کردن، سرزنش کردن یا فشار آوردن. این کتاب کمک می کند بفهمیم چطور انتخاب های خودمان روی حال خوب یا بد ما تاثیر می گذارد و چطور می شود مسئولیت رفتارهایمان را بیشتر قبول کنیم.
به نظر گلسر، خیلی از مشکل ها از گذشته نمی آید، بلکه همین حالا و همین امروز در جریان است. اگر رابطه ای خسته کننده یا پرتنش دارید، احتمال دارد یکی از طرفین یا هر دو دارید با روش های کنترل بیرونی رابطه را اداره می کنید. «تئوری انتخاب» می گوید به جای تنبیه و اجبار، باید راه های سالم تری برای ارتباط پیدا کنیم و با تغییر رفتارهای امروزمان، کیفیت زندگی و رابطه ها را بهتر کنیم.
اولین نفری باشید که نظر میدهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
