اگر زود از شلوغی و سر و صدا کلافه می شوی، جزئیات ریز را سریع می بینی، یا احساساتت عمیق تر از بقیه درگیر می شود، احتمال دارد جزو آدم های بسیار حساس باشی. کتاب کار برای آدم های بسیار حساس اثر الین ان آرون دقیقا برای همین ساخته شده؛ تا به جای اینکه حساس بودنت را نقطه ضعف بدانی، بهتر بشناسیش و یاد بگیری چطور باهاش زندگی راحت تری بسازی.
این کتاب پر از تمرین های کاربردی و خودارزیابی است که کمک می کند حساسیت های خاص خودت را پیدا کنی، تجربه های گذشته را از زاویه ای مهربان تر دوباره نگاه کنی و وقتی تحریک و هیجان زیاد می شود، با روش هایی مثل تنفس، آرام سازی و تجسم خودت را متعادل کنی. حتی یاد می گیری چطور درباره ویژگی حساس بودنت با دیگران مثل اعضای خانواده، دوست جدید، پزشک یا محیط کار حرف بزنی و از نیازهایت واضح تر دفاع کنی.
نظرات