اگر از کتاب «نیروی حال» اکهارت تله خوشت آمده و حس کرده ای نگاهت به زندگی عوض شده، «کتاب تمرین نیروی حال» دقیقا همان چیزی است که کمک می کند آن حرف ها را توی زندگی روزمره واقعا اجرا کنی. این کتاب بیشتر از این که فقط درباره مفاهیم معنوی حرف بزند، مثل یک راهنمای کاربردی است تا بفهمی چطور از گیر افتادن توی فکرهای تکراری و شلوغی ذهن فاصله بگیری و بیشتر در لحظه حال زندگی کنی.
اکهارت تله با تمرین های ساده و قابل انجام، از مدیتیشن های کوتاه گرفته تا تکنیک های آرام کردن ذهن، قدم به قدم نشانت می دهد چطور حضور آگاهانه را حفظ کنی و تجربه ای سبک تر و آرام تر از زندگی داشته باشی. ترجمه این کتاب را فرناز فرود انجام داده و نسخه ای که پیش رو داری توسط انتشارات آلاچیق منتشر شده است.
| تعداد برگ |
116 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
1999 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6229656853 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
اکهارت تله |
| مترجم |
فاطمه اکبری (1375) |
نظرات