کتاب «جهان هستی هوایت را دارد» نوشته گبریل برنستین، درباره این است که چطور وقتی ترس و نگرانی سراغمان می آید، به جای چنگ زدن به کنترل همه چیز، یاد بگیریم کمی رها کنیم و به مسیر زندگی اعتماد کنیم. برنستین با تجربه های شخصی و نگاه معنوی اش نشان می دهد چطور می شود ترس را کم کم به ایمان تبدیل کرد و وسط شلوغی های زندگی، حس آرامش و امنیت بیشتری داشت.
این کتاب با داستان ها و تمرین های ساده و قابل فهم کمک می کند ذهنمان را از اضطراب های همیشگی سبک تر کنیم، تصمیم های روشن تری بگیریم و به جای درجا زدن، قدم های واقعی برای بهتر شدن حال و زندگی برداریم. پیام اصلی اش هم روشن است: اگر با پذیرش و تعهد جلو بروی، جهان هستی می تواند پشتت باشد و راه را برایت واضح تر کند.
| تعداد برگ |
160 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2016 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-600-784-547-9 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
گبریل برنستین |
| مترجم |
زهرا صادقی |
من 10 روزه تمومش کردم و بعضی بخش ها برام تکراری بود، انتظار داشتم عمیق تر وارد ریشه ها بشه. اما برای کسی که تازه می خواهد شروع کند یا دنبال جمع بندی ساده است انتخاب بدی نیست.
از نظر من نقطه قوت اصلی کتاب اینه که مرحله به مرحله جلو می برد و تمرین ها کوتاه و قابل انجام اند. با این حال ویراستاری چند صفحه می توانست بهتر باشد، ولی در تصمیم خرید تاثیر منفی زیادی نمی گذارد.
من بعد از یک دوره سخت خانوادگی شروع کردم و طی 4 هفته نصفش را خواندم، حس کردم دیدم نسبت به مسئله ها منطقی تر شد. اگر دنبال تغییر سریع هستید شاید ناامید شوید، ولی با استمرار نتیجه می دهد.
کتاب بدی نیست.
محتوا خوبه و لحنش دوستانه است، من توی رفت و آمد مترو روزی 20 دقیقه می خوندم. فقط کاش مثال های بیشتری از زندگی روزمره داشت تا بعضی نکته ها ملموس تر بشه.
من برای اضطراب کاری گرفتم و حدود یک ماه با تمرین های آخر هر فصل جلو رفتم. نقطه قوتش اینه که نصیحت خشک نیست و راهکار عملی می دهد، برای شروع خودیاری گزینه مطمئنیه.
خیلی بهم کمک کرد.
دو ماهه دارم می خوانم و بعضی فصل ها را دوباره مرور کردم، مخصوصا بخش مدیریت بحران برای من خیلی به درد خورد. تنها ایراد اینه که چند جا تکرار دارد ولی کلیت کتاب خیلی خوب و قابل استفاده است.
من حدود 3 هفته هر شب قبل خواب چند صفحه خواندم و واقعا کمک کرد افکارم را مرتب کنم. زبانش ساده است و تمرین ها کاربردی اند، برای کسی که دنبال آرامش ذهنی است ارزش خرید دارد.