کتاب بدن فراموش نمی کند نوشته بسل ون درکولک درباره این است که تجربه های تلخ و آسیب زا (تروما) فقط در ذهن نمی ماند و می تواند روی بدن و مغز هم اثر بگذارد. نویسنده که سال ها با بازمانده های تروما کار کرده، خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد چرا بعضی آدم ها بعد از اتفاق های سخت، با اضطراب، بی خوابی، بی حسی احساسی، مشکل در اعتماد کردن یا کنترل هیجان ها درگیر می شوند و چرا این واکنش ها گاهی انگار از اختیار آدم خارج است.
در ادامه کتاب سراغ راه های درمان و بهتر شدن می رود و فقط به حرف و جلسه درمانی محدود نمی شود. از روش هایی مثل نوروفیدبک، مدیتیشن، ورزش، تمرین های بدنی، یوگا و حتی کارهای گروهی و ارتباط های امن حرف می زند و نشان می دهد چطور می شود با کمک انعطاف پذیری مغز، مسیرهای تازه ای برای آرامش و ترمیم ساخت. این کتاب برای کسی که می خواهد تروما را بهتر بفهمد و راه های واقعی تر برای برگشتن به زندگی را بشناسد، یک راهنمای جدی و امیدبخش است.
| تعداد برگ |
552 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2014 |
| نوع جلد |
زرکوب |
| شابک |
978-6222545291 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
بسل ون درکولک |
| مترجم |
اکبر درویشی |
حدود یک ماهه تو باشگاه بین ست ها می خونم، جذابیتش باعث شد ادامه بدم. نقطه قوت اصلیش ریتم خوب و انتقال حس شخصیت هاست، فقط کاش پاورقی ها کمی کامل تر بود.
بد نبود، ولی معجزه هم نیست.
من قبلا ترجمه دیگری از همین کتاب را امانت گرفته بودم، این نسخه به نظرم روان تره و کمتر آدم را وسط جمله نگه می دارد. برای هدیه دادن هم انتخاب خوبیه.
سه چهار روزه شروع کردم و نصفه رسیدم، داستان عالیه و ترجمه هم خوب از پسش بر اومده. فقط چند تا تایپو ریز دیدم که می شد بهتر ویراستاری بشه.
من بین دو ترجمه مردد بودم، این یکی به نظرم ساده تر و قابل فهم تره. اگر تازه می خواهید شروع کنید گزینه خوبیه، ولی اهل متن خیلی ادبی باشید شاید کمی ساده به نظر بیاد.
برای مطالعه روزانه تو مسیر رفت و آمد می خونم، قلمش گیرایی داره و خسته کننده نیست. به نظرم نقطه قوتش یکدستی لحن و انتخاب واژه هاست.
روان و خوش خوانه.
نسخه انگلیسی رو قبلا خونده بودم، این ترجمه خیلی نزدیک به متن اصلیه و حس کتاب رو نگه داشته. فقط یکی دو جا جمله ها کمی طولانی شده بود.
من ترجمه درویشی رو گرفتم، حدود دو هفته است هر شب چند صفحه می خونم. روان و دقیق بود و اصطلاحات رو خوب منتقل کرده، برای کسی که ترجمه تمیز می خواهد انتخاب مطمئنیه.