1
ساعت
:
36
دقیقه
:
13
ثانیه
کتاب «حرف دلت را بزن» نوشته اورن جی. سوفر (نشر مون) درباره این است که چطور می شود ارتباط های واقعی تر و سالم تری ساخت؛ ارتباطی که هم با دیگران بهتر پیش برود و هم با خودمان. نویسنده می گوید وقتی توی حرف زدن و گوش دادن صادق تر باشیم و از روی عادت و واکنش های همیشگی جلو نرویم، خیلی از سوء تفاهم ها کمتر می شود و رابطه ها شکل بهتری پیدا می کنند.
سوفر در این کتاب یک مسیر ساده و کاربردی پیشنهاد می دهد: اول دقیق تر مشاهده کنیم، بعد احساساتمان را بشناسیم، نیاز واقعی پشت آن احساس را پیدا کنیم و در نهایت درخواستمان را روشن و محترمانه بیان کنیم. این مدل کمک می کند به جای دعوا یا دلخوری های طولانی، روی چیزی تمرکز کنیم که واقعا مهم است و گفتگو را به سمت نتیجه های بهتر ببریم.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
