کتاب پادزهر نوشته الیور برکمن (انتشارات میلکان) از آن کتاب هایی است که به جای وعده خوشحالی همیشگی، می آید و نگاهت را به خودِ خوشحال بودن عوض می کند. برکمن می گوید با اینکه کتاب های زیادی درباره شادی نوشته شده، ولی انگار حال جمعی آدم ها بهتر نشده و حتی بعضی وقت ها بدتر هم شده است. این کتاب پیشنهاد می دهد به جای اینکه خوشحالی را مقصد نهایی بدانیم، بپذیریم زندگی بالا و پایین دارد و چسبیدن به این ایده که باید همیشه سرحال باشیم، خودش می تواند منبع فشار و ناراحتی شود.
نویسنده برای توضیح این مسیر متفاوت، سراغ ایده های فیلسوف ها و متفکران مختلف می رود و از تجربه های شخصی اش در مدیتیشن بودایی هم حرف می زند. لحن کتاب خشک و کلاسیک نیست؛ با مثال های واقعی، خاطره های بامزه و کنایه های ریز، مفاهیم جدی را طوری تعریف می کند که راحت بتوانی با آنها ارتباط بگیری. پادزهر قرار نیست یک نسخه جادویی بدهد، اما کمک می کند واقع بینانه تر زندگی را ببینی و با اضطرابِ دنبال کردن خوشحالی دائمی، کمتر درگیر شوی.
| تعداد برگ |
216 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2012 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222540739 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
الیور برکمن |
| مترجم |
محمدجواد کعبی زاده |
سه هفته است هر شب قبل خواب چند صفحه می خوانم. ترجمه روان است و مثال ها کاربردی اند، مخصوصا برای مدیریت استرس و نظم دادن به فکرها. اگر دنبال کتابی هستید که بشود اجرا کرد نه فقط حرف، انتخاب خوبی است.
من دو ماهه برای کارم که فروش آنلاین دارم استفاده می کنم. بخش های مربوط به تصمیم گیری و برخورد با اهمال کاری خیلی به درد خورد. فقط بعضی فصل ها کمی تکراری می شود ولی در کل ارزش خرید دارد.
ترجمه واقعا تمیز و روانه. یک هفته ای تمامش کردم.
برای من که دنبال یک کتاب خودیاری بی شعار بودم خوب بود. از ماه پیش دارم تمرین های آخر فصل را انجام می دهم و حس می کنم تمرکز و برنامه ریزی ام بهتر شده. اگر اهل تمرین کردن نیستید شاید به نظرتان کند پیش برود.
دو هفته است تو رفت و آمد مترو می خوانم. متن روان است و نکات کلیدی زیاد دارد، مخصوصا درباره عادت سازی. تنها ایراد کوچک این بود که چند جا معادل های فارسی می توانست یکدست تر باشد.
من برای بهبود روابط کاری خریدم و چند نکته اش را همان هفته در جلسه ها اجرا کردم و جواب داد. نقطه قوتش این است که مثال واقعی دارد و نصیحت خشک نیست. از نظر چاپ و صفحه آرایی هم خوب بود.
خوبه و به درد می خوره.
یک ماهه با همسرم فصل به فصل می خوانیم و درباره اش حرف می زنیم. برای تصمیم گیری و مدیریت احساسات به نظرم خیلی کاربردی است. فقط انتظار نداشته باشید یک شبه معجزه کند، باید وقت بگذارید.
راستش من با تعریف ها خریدم ولی اوایل کتاب کند شروع می شود و کمی طول کشید جذبش شوم. از وسط به بعد بهتر شد و چند تمرینش مفید بود، اما برای کسی که قبلا زیاد کتاب توسعه فردی خوانده شاید خیلی تازه نباشد.