کمرویی یعنی همان لحظه هایی که جلوی دیگران انگار دست و پایت را گم می کنی، حرف ها توی گلویت گیر می کند و نمی توانی راحت منظور و خواسته ات را بیان کنی. خیلی وقت ها این موضوع در کودکی طبیعی است و با بزرگ تر شدن کمتر می شود، اما اگر در بزرگسالی هنوز هم در جمع ها، گفتگوهای کاری یا حتی ارتباط های ساده روزمره اذیتت می کند، لازم است جدی تر دنبالش بروی. کمرویی هم یک حالت ثابت و یک شکل ندارد؛ از خفیف تا شدید می تواند زندگی را تحت تاثیر قرار بدهد و اگر شدید باشد حتی ممکن است باعث اضطراب، دل گرفتگی و گوشه گیری هم بشود.
کتاب «غلبه بر کمرویی» اثر پل ژاگو با نگاه کاربردی نوشته شده تا بهت کمک کند ریشه های کمرویی را بهتر بشناسی و قدم به قدم راه هایی برای کنار گذاشتن آن پیدا کنی. نویسنده بیشتر از اینکه صرفا درباره سختی های کمرویی حرف بزند، روی راه حل های عملی تمرکز می کند تا بتوانی در موقعیت های مختلف با آرامش بیشتر، اعتماد به نفس بالاتر و کنترل بهتر روی رفتار و صحبت کردنت ظاهر شوی. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی ساده و قابل استفاده برای بهتر شدن در ارتباطات و جمع ها هستی، این کتاب انتخاب خوبی است.
| تعداد برگ |
128 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
1960 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9643111199 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
پل ژاگو |
| مترجم |
حسین بنی احمد |
نظرات