کتاب «پروژه شادی» نوشته گریچن رابین (انتشارات آموت) از جایی شروع می شود که شاید برای خیلی ها آشنا باشد: یک لحظه مکث وسط شلوغی زندگی. رابین یک روز با خودش رو به رو می شود و می فهمد با اینکه روزها کش می آیند، سال ها مثل برق می گذرند و او آن طور که باید روی چیزهای مهم تمرکز نکرده است. همین می شود که تصمیم می گیرد یک سال کامل را صرف یک برنامه واقعی و قابل انجام برای شادتر زندگی کردن کند.
در طول این یک سال، نویسنده با ترکیب تجربه های شخصی، یافته های علمی و حرف های کاربردی که از فرهنگ و زندگی روزمره می آید، قدم به قدم جلو می رود و نتیجه ها را صادقانه تعریف می کند. از این می گوید که چطور چالش و تغییر می تواند حال آدم را بهتر کند، پول وقتی ارزش دارد که درست خرج شود، مرتب کردن بیرون خانه می تواند ذهن را هم آرام تر کند و حتی تغییرهای کوچک روزانه ممکن است تفاوت های بزرگ بسازند. اگر دنبال یک کتاب روان و انگیزه بخش هستید که به جای شعار، راهکارهای ملموس بدهد، این کتاب انتخاب خوبی است.
| تعداد برگ |
392 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
2009 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-600-5941-55-5 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات