کتاب «خجالت نکش دختر» نوشته ریچل هالیس (انتشارات میلکان) درباره خیلی از حس هایی است که خیلی از ما خانم ها تجربه می کنیم؛ این که ته دلمان چیز بیشتری از زندگی می خواهیم، اما از قضاوت شدن، اشتباه کردن یا کامل نبودن می ترسیم. نویسنده با لحن صمیمی و بی تعارف می گوید چطور این ترس ها و شرم های پنهان کم کم جلوی رشد ما را می گیرند و باعث می شوند به جای خود واقعی مان، فقط در نقش هایی مثل همسر، مادر، دختر یا کارمند خلاصه شویم.
ریچل هالیس در این کتاب سعی می کند یک تلنگر جدی بزند تا دست از کوچک کردن آرزوهایمان برداریم و برای خواسته هایمان قدم برداریم. از اعتماد به نفس و خودباوری حرف می زند و کمک می کند باورهای محدودکننده ای را که سال ها همراه ما بوده، بشناسیم و کنار بگذاریم. اگر دنبال یک کتاب انگیزشی و کاربردی برای شروع تغییر، هدف گذاری و ساختن یک مسیر بهتر هستید، «خجالت نکش دختر» می تواند انتخاب خوبی باشد.
| تعداد برگ |
208 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6226573030 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
ریچل هالیس |
| مترجم |
کتایون امیراحمدی |
برای هدیه دادن هم خوبه.
روان و پر از جمله های انگیزشی بود و برای من بعد از یک دوره افت روحی مفید شد. ایرادش اینه که بعضی جاها زیادی شعار می ده و کاش تمرین های عملی بیشتری داشت.
اگر تازه می خواین وارد کتاب های انگیزشی بشید گزینه خوبیه. من یک ماهه هر هفته یکی دو فصل می خونم و نکته های کاربردی مثل برنامه ریزی و مرزبندی با آدم ها داشت.
من خیلی دوستش داشتم.
کتاب سبک و سریع خوانه و برای روزهایی که حال و حوصله ندارید خوبه. فقط بعضی مثال ها خیلی آمریکاییه و کامل با شرایط ما جور در نمیاد.
من نسخه ترجمه هدیه جامعی رو گرفتم و متن روان بود. حدود 10 روزه تمومش کردم و برای اعتماد به نفس و شروع کردن کارهای عقب افتاده حسابی بهم انرژی داد.
بد نبود ولی خیلی چیز جدیدی نداشت. بیشتر شبیه تجربه شخصی و حرف های انگیزشی تکراریه، اگر کتاب روانشناسی تخصصی می خواین شاید راضی نشید.
برای من که دنبال تلنگر بودم خوب بود. دو ماهه آروم آروم می خونم و چند تا تمرینش رو برای هدف گذاری کاری انجام دادم، نتیجه اش این بود که کمتر امروز و فردا کردم.
من حدود 3 هفته هر شب قبل خواب چند صفحه خوندم. لحنش ساده و روونه و برای بالا بردن انگیزه و نظم شخصی واقعا کمکم کرد، مخصوصا بخش هایی که درباره مسئولیت پذیری و بهانه نیاوردنه.